در بیشتر مواقع، علائم دیابت بارداری با افزایش تشنگی و تکرر ادرار از علائم بروز پیدا میکند.
دیابت بارداری، زیرشاخه بیماری دیابت محسوب میشود که برای اولین بار در دوران بارداری تشخیص داده میشود و مانند سایر مدلها بر نحوه استفاده سلولهای شما از قند (گلوکز) تأثیر میگذارد.
این بیماری باعث افزایش قند خون میشود و بر بارداری و سلامت جنین تأثیرگذار است. اگرچه هر عارضه بارداری نگرانکننده است، اما خبرهای خوبی درمورد کنترل آن وجود دارد. شما میتوانید با آگاهی از علائم دیابت بارداری و خوردن غذاهای سالم، ورزش و درصورت لزوم مصرف دارو، این دیابت را کنترل کنید.
دیابت بارداری (GDM) وضعیتی است که در آن هورمون ساخته شده توسط جفت، مانع استفاده مؤثر بدن از انسولین میشود و به جای اینکه گلوکز توسط سلولها جذب شود، در خون جمع میشود.
برخلاف دیابت نوع ۱، دیابت بارداری ناشی از کمبود انسولین نیست. این بیماری توسط هورمونهای دیگری بروز میکند که در دوران بارداری فعال هستند و میتوانند اثربخشی انسولین را کاهش دهند. علائم دیابت بارداری پس از زایمان ناپدید میشوند.
دیابت بارداری ممکن است در هر فردی ایجاد شود. اما افراد بالای ۲۵ سال که از نژادهای آسیای جنوبی و شرقی، اسپانیایی تبار، بومی آمریکا یا جزیره اقیانوس آرام هستند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. عوامل دیگری که ممکن است احتمال ابتلا به GD را افزایش دهند، عبارتند از:
اگرچه علت GDM مشخص نیست، اما تئوریهایی در مورد اینکه چرا این بیماری رخ میدهد وجود دارد. جفت مواد مغذی، آب جنین و هورمونهای مختلفی که برای حفظ بارداری لازم است را تولید میکند. برخی از این هورمونها مانند استروژن، کورتیزول و لاکتوژن جفت انسانی میتوانند اثر مسدودکننده روی انسولین داشته باشند.
این اثر «ضد انسولین» نامیده میشود و معمولاً در ۲۰ تا ۲۴ هفته پس از بارداری شروع میشود. با رشد جفت، تعداد بیشتری از این هورمونها تولید شده و خطر مقاومت به انسولین بیشتر میشود.
معمولاً پانکراس قادر به ساخت انسولین اضافی برای غلبه بر مقاومت به انسولین است. اما زمانی که تولید انسولین برای غلبه بر اثر هورمونهای جفت کافی نباشد، دیابت بارداری ایجاد میشود.
علیرغم اینکه دیابت بارداری معمولاً هیچ علامتی ایجاد نمیکند، اما برخی افراد دچار مشکلات زیر میشوند:
با وجود اینکه علائم دیابت بارداری به شما هشدار میدهند، اما پزشک هم قند خون شما را در دوران بارداری آزمایش میکند. این آزمایش بهصورت زیر است:
شما یک مایع شیرین مینوشید و بعد از حدود یک ساعت آزمایش خون برای بررسی سطح قند خونتان انجام میشود. اگر قند خون شما از حد مجاز بالا باشد، پزشک آزمایش تحمل گلوکز را انجام میدهد.
این آزمایش در صورتی انجام میشود که نتایج تست شما غیرعادی است. پزشک قند خون شما را در حالت ناشتا و در فواصل یک، دو و سه ساعته پس از نوشیدن مایع شیرین بررسی میکند. تست تحمل میتواند تشخیص دیابت بارداری را تأیید کند.
اگر دیابت بارداری در شما تشخیص داده شود، ممکن است پزشک شما را به یک متخصص تغذیه ارجاع دهد. در این قرار ملاقات، در مورد رژیم غذایی فعلی خود صحبت خواهید کرد و مشخص میشود که چه تغییراتی باید در سبک زندگیتان به وجود آورید.
سپس متخصص زنان و زایمان با شما درمورد برنامه مدیریت دیابت بارداری صحبت میکند. افراد مبتلا به دیابت معمولاً برای بررسی رشد جنین (از طریق سونوگرافی)، نظارت بر افزایش وزن و میزان قند خود باید آزمایشات بیشتری را تا قبل از تولد نوزاد انجام دهند.
بعد از اینکه از طریق علائم دیابت بارداری متوجه بیماری خود شدید، پزشک بر اساس موارد زیر بهترین راه درمانی را به شما پیشنهاد میدهد:
راههای درمانی دیابت بارداری بر «حفظ سطح گلوکز خون در محدوده طبیعی» تمرکز دارند و شامل موارد زیر میشوند:
اگر دیابت بارداری دارید، باید از خوردن غذاها یا نوشیدنیهای حاوی قند پرهیز کنید. زیرا قند خون شما قبلاً بیش از حد مجاز بالا رفته است. همچنین کاهش میزان نمک (سدیم) در رژیم غذایی، برای کنترل فشار خون لازم است. بهترین غذاهایی که میتوانید مصرف کنید عبارتاند از:
این سبزیجات دارای کربوهیدرات کم هستند و ویتامین، مواد معدنی و فیبر زیادی دارند. بنابراین میتوانید هر چقدر که میخواهید از آنها بخورید. سبزیجات غیر نشاستهای عبارتاند از:
مصرف پروتئین نه تنها به شما کمک میکند احساس سیری کنید، بلکه برای رشد کودک مهم است. منابع پروتئین بدون چربی عبارتاند از:
غلات کامل قند خون را کمتر از غلات تصفیه شده افزایش میدهند. اگر علائم دیابت بارداری دارید، توصیه میکنیم از موادغذایی زیر استفاده کنید:
برای اینکه بفهمید آیا یک غذای بستهبندی شده غلات کامل است یا نه، به ترکیبات نوشته شده روی بسته نگاه کنید. در مواد غذایی با غلات کامل، ترکیباتی مانند آرد گندم کامل، گندم سیاه کامل، جو سبوس دار و … بهعنوان اولین ماده یا دومین ماده بعد از آب نام برده میشوند.
چربیهای سالم شما را سیر نگه میدارند. اگر شاهد علائم دیابت بارداری هستید، حتماً از چربیهای زیر در رژیم غذایی خود استفاده کنید:
غذاهای فرآوری شده معمولاً دارای قند، نمک و چربی هستند و اغلب مواد مغذی موردنیاز بدن شما مانند فیبر را از بین میبرند. بهتر است غذاهایی را انتخاب کنید که به کمترین میزان فرآوری شده باشند. مانند آرد گندم کامل و محصولات کنسرو شده / منجمد، یا غذاهایی که اصلاً فرآوری نشدند. در ادامه نمونههایی از غذاهای کامل را به شما معرفی میکنیم:
نشاسته نوعی کربوهیدرات به همراه فیبر و شکر است. شما در رژیم غذایی خود به خوراکیهایی مانند سبزیجات نشاستهای و نان غلات کامل نیاز دارید. زیرا به شما انرژی میدهند و حاوی مواد مغذی مانند فیبر، کلسیم، آهن و ویتامینهای گروه B هستند. البته باید غذاهای نشاستهای را در حد اعتدال مصرف کنید؛ زیرا آنها بیشتر از سایر غذاها بر قند خون تأثیر میگذارند.
میوهها را میتوان در حد اعتدال مصرف کرد. چراکه فروکتوز دارند، نه گلوکز. فروکتوز قند خون را مانند گلوکز افزایش نمیدهد؛ زیرا بهطور متفاوتی متابولیزه میشود. متخصصان معتقدند اگر در یک زمان بیش از حد میوه بخورید، گلوکز خونتان افزایش مییابد. خوردن میوهها همراه با پروتئین و فیبر یک ترفند آسان برای کمک به نگه داشتن گلوکز در سطح پایین است.
برای بهبود علائم دیابت بارداری یکی از میوههای زیر را انتخاب کنید:
ضمناً برای برطرف شدن علائم دیابت بارداری، بهتر است به جای آب میوه، خود میوه را مصرف کنید. میوهها کالری و کربوهیدرات کمتری نسبت به آب میوهها دارند. همچنین حاوی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی بیشتری هستند. معمولاً در آب میوهها «فیبر» حذف میشود. فیبر برای خانمهای باردار بهویژه کسانی که یبوست دارند عالی است.
بسیاری از زنان باردار بیش از نیاز خود غذا میخورند و این باعث میشود بیشتر از حد طبیعی وزن اضافه کنند. یکی از راههای کمک به مبارزه با اضافه وزن «خوردن وعدههای کوچک در طول روز» است. یعنی علاوه بر صبحانه، نهار و شام، باید دو تا چهار میان وعده بخورید بهعنوانمثال:
همه غذاها را میتوان در حد اعتدال مصرف کرد اما بهتر است از مصرف غذاها و نوشیدنیهای پرقند مانند کلوچهها، آب نباتها و نوشابهها خودداری کنید. غذاهایی که سرشار از کربوهیدراتهای ساده هستند، مانند غلات صبحانه، برنج سفید، آرد سفید و غذاهای فرآوری شده یا تنقلات نیز عامل اصلی افزایش سریع سطح قند خون در دوران بارداری محسوب میشوند.
گاهی اوقات ممکن است دلتان یک غذای شیرین یا فرآوری شده بخواهد. اگر این اتفاق افتاد، خودتان را اذیت نکنید و مقدار کمی از آن بخورید. بهعنوانمثال اگر میل به نوشابه دارید، فقط یک جرعه نوشابه بخورید و با این فکر که نمیتوانید آن را داشته باشید، خودتان را شکنجه نکنید. این کار هوس را شدیدتر میکند و ممکن است بیشتر از آنچه میخواستید، نوشابه بخورید!
باید تا جایی که میتوانید از آب نبات، بستنی، کیک، دونات و سایر غذاهای مشابه دوری کنید. در صورتی که مقداری کربوهیدرات اضافی مصرف کردید، پیاده روی کنید تا بدن از گلوکزی که دریافت کرده بهطور مؤثرتری استفاده کند.
healthcentral میگوید که هنگام ابتلا به دیابت بارداری مصرف نوشیدنیهایی که با شکر شیرین شدند مانند نوشابه یا آبمیوه با شکر، مضر هستند. زیرا قند خون شما را بلافاصله پس از مصرف افزایش میدهند. آنها تقریباً هیچ ارزش غذایی ندارند و بهتر است آب یا چای را به جای آنها مصرف کنید.
اگر دیابت بارداری مدیریت نشود، منجر به افزایش خطرناک سطح قند خون میشود. عوارضی که ممکن است کودک شما را تحت تأثیر قرار دهد، عبارتند از:
/
مجموعه فروشگاه بزرگ لوکس تبریز با عرضهی کالای برند و با کیفیت، یک برند معتبر در بازار به حساب میآید. فرصتهای ویژهای برای مشتریان فراهم آورده تا آنها بتوانند طبق سلیقه و نیازشان، گزینههای متنوعی را ارزیابی و انتخاب کنند. از جمله مزایای قابل تحسین این فروشگاه، سرعت ارسال و تحویل کالا است که اطمینان از دستیابی به موقع مشتریان را به همراه دارد.
با تنوع قابل توجهی از محصولات جوانسازی و ضد چروک که برندهای معتبر را شامل میشود، فروشگاه لوکس تبریز محبوبیت و نفوذ فراوانی در بین خریداران پیدا کرده است. با تضمین اصالت و حفظ کیفیت عالی اقلام، این مجموعه اعتماد چشمگیری در دل مشتریانش نهادینه ساخته است. چنین ویژگیهای مهمی، پایههای مستحکمی برای خریدهایی دلنشین و رضایتبخش فراهم آورده که منجر به بازگشت مداوم مشتریان به فروشگاه میگردد.
اعتماد و وفاداری ایجاد شده بین فروشگاه و مصرفکنندگان نشأت گرفته از تأکید بیوقفه فروشگاه بر اصلی بودن و کیفیت برجستهی محصولات است. مشتریان به فروشندگان خود وفادار میمانند زمانی که دریابند کیفیت و اصالت کالا در اولویت قرار دارد. این اصول اساسی سبب میشوند تا خرید از این فروشگاه به یک تجربهی مطلوب و به یادماندنی بدل شود و مشتریان را به بازدیدهای متوالی و خریدهای پیدرپی تشویق نماید.
لوکس تبریز با درک دقیق از تقاضای همیشه در حال افزایش مشتریان برای دسترسی آسان و معتبر به محصولات با کیفیت عالی، درپی ارتقای همیشگی و توسعه فروشگاه آنلاین خود است تا خدمات گستردهتری را به کاربران در سراسر کشور ارائه دهد.
محصولات جوانسازی و ضد چروک فروشگاه لوکس تبریز
فروشگاه لوکس تبریز یک مجموعهی کامل از محصولات جوانسازی پوست و ضد چروک را ارائه میدهد. در ادامه به توضیحاتی در مورد هر یک از این محصولات میپردازیم:
· درمارولر:
درمارولر ابزاری است که حاوی صدها سوزن کوچک است که با قرقره کردن آن بر روی پوست، برای ایجاد چندین کانال ریز (میکرو) در لایههای بیرونی پوست به کار میرود. این فرآیند به کلاژنسازی کمک میکند و باعث تحریک پوست برای ترمیم و بازسازی میشود که نهایتاً منجر به کاهش دیده شدن چین و چروکها و بهبود کیفیت و بافت پوست میگردد.
· دستگاههای میکرونیدلینگ:
این دستگاهها نسخهی مکانیزه و پیشرفتهتری از درمارولر هستند، که امکان اعمال کنترل دقیقتری بر عمق و فشار نیدلینگ را میدهند. میکرونیدلینگ به تولید کلاژن و الاستین کمک کرده و در نتیجه باعث کاهش علائم پیری میشود. این متد جوانسازی به طور گستردهای برای درمان چروکها، جای زخم، جای جوش، و لکهای پوستی استفاده میشود.
· سرنگ و سوزن مزوتراپی:
این وسایل برای تزریق مستقیم مواد مغذی، ویتامینها، انتی اکسیدانها و دیگر عوامل موثر بر درمان اجزاء مختلف پوست به کار میروند. مزوتراپی به پوست کمک میکند تا جوانتر و استحکام بیشتری داشته باشد و با بهبود جریان خون، منجر به درخشش و زیبایی طبیعی پوست میشود.
· کارتریج و سوزن میکرونیدلینگ:
کارتریجها و سوزنهای مخصوص برای دستگاههای میکرونیدلینگ وجود دارند و به منظور یک بار مصرف بودن به کار میروند تا ایمنی و بهداشت را حفظ کنند. این سوزنها در سایزها و تنظیمات مختلفی موجود هستند تا به اهداف درمانی خاص و سازگار با انواع پوست پاسخ دهند.
· کوکتلهای مزوتراپی و میکرونیدلینگ:
این محلولها ترکیبی از مواد فعال مانند پپتیدها، ویتامینها، اسیدهای امینه و مواد معدنی هستند که مخصوص استفاده در مزوتراپی و میکرونیدلینگ طراحی شدهاند. این کوکتلها برای هیدراتاسیون، روشنسازی، سفتسازی پوست و همچنین کاهش چروک و بهبود کلی ظاهر پوست استفاده میشوند.
فروشگاه لوکس تبریز به دلیل ارائهی این دسته از محصولات متنوع و تخصصی به عنوان یکی از مراکز معتبر در زمینهی جوانسازی و ضد چروکی پوست شناخته میشود.
برندهای معروف محصولات زیبایی و جوانسازی در لوکس تبریز
در فروشگاه لوکس تبریز، چهار برند معروف محصولات زیبایی و جوانسازی که به طور خاص مورد توجه قرار میگیرند، "دکتر پن"، "فیوژن"، "کلین" و "کی آر ایکس" هستند. در اینجا هر کدام از کاربرد این برندها به طور خلاصه شرح داده شده است:
دکتر پن (Dr. Pen): برند دکتر پن، متخصص در تولید دستگاههای میکرونیدلینگ خانگی و حرفهای است. این دستگاهها به کاربران اجازه میدهند تا بطور ایمن و دقیق، فرآیند نیدلینگ را در منزل و یا در محیطهای کلینیکال انجام دهند. دستگاههای دکتر پن اغلب برای درمان زخمهای ناشی از آکنه، خطوط ریز و چروکها، و روشنسازی رنگ پوست به کار برده میشوند.
فیوژن (Fusion): فیوژن یک برند پیشرو در تولید محصولات مزوتراپی است که کوکتلهای درمانی متنوعی برای تقویت، جوانسازی و آبرسانی به پوست ارائه میدهد. محلولهای فیوژن با استفاده از ترکیبات فعال و تحقیقات پزشکی پیشرفته، به منظور دستیابی به بهترین نتایج روی پوست طراحی شدهاند.
کلین (Clean): کلین عمدتاً به محصولات پاککننده و مراقبتهای پوستی شهرت دارد که جهت حفظ یک پوست سالم و عاری از ناخالصیها استفاده میشوند. به همین دلیل، این برند مطلوب افرادی است که به دنبال تمیز کردن پوست خود قبل یا پس از استفاده از سایر محصولات درمانی هستند.
کی آر ایکس (KRx): کی آر ایکس تمرکز خود را بر تولید راه حلهای تخصصی برای مراقبت از پوست و محصولات جوانسازی قرار داده است. این برند با استفاده از تکنولوژی های نوین و فرمولاسیونهای نوآورانه، محصولاتی عرضه میکند که به بهبود کیفیت پوست و درمان مسائل مربوط به پیری پوست کمک میکنند.
این برندها با تولید محصولات متمایز و با کیفیت، در صنعت زیبایی و جوانسازی پوست شناخته شدهاند و به افراد کمک میکنند تا به اهداف زیبایی خود دست یابند.
البته، در اینجا چند نمونه سوال و جواب مرتبط با محصولات و برندهای معرفی شده در متن بالا برای فروشگاه تجهیزات زیبایی لوکس تبریز آماده شده است:
سوالات متداول
درمارولر چگونه به جوانسازی پوست کمک میکند؟
درمارولر یک ابزار موضعی است که دارای صدها میکروسوزن میباشد و با حرکت دادن آن روی پوست، کانالهای کوچکی را ایجاد میکند که این امر منجر به ترمیم و بازسازی طبیعی پوست شده و موجب تشویق تولید کلاژن و کاهش نشانههای پیری نظیر چروکها میگردد.
چگونه عمل میکند و چه فوایدی برای پوست دارد؟
میکرونیدلینگ یک روش مینیمال اینوازیو (کم تهاجمی) است که با استفاده از دستگاههای مخصوص، میکروسوزنهای ظریفی به عمق مشخصی از پوست وارد میکنند. این عمل باعث افزایش تولید کلاژن و الاستین شده و در نتیجه میتواند به بهبود جای زخم، کاهش خطوط و چروکها و تحریک جوانسازی پوست کمک کند.
مزوتراپی چیست و چه اثراتی بر روی پوست دارد؟
مزوتراپی یک روش درمانی است که در آن ترکیباتی مغذی مانند ویتامینها و انتیاکسیدانها به طور مستقیم به داخل پوست تزریق میشوند. این رویکرد به تقویت سلامت کلی پوست کمک کرده، باعث جوانتر شدن ظاهر پوست میشود و درخشش طبیعی را در آن ایجاد میکند.
کارتریج و سوزنهای میکرونیدلینگ چه کاربردی دارند؟
کارتریجها و سوزنهای میکرونیدلینگ مخصوص برای یکبار مصرف بوده و به منظور ایمنی و بهداشت برای استفاده در دستگاههای میکرونیدلینگ طراحی شدهاند. انواع مختلفی از سایزها و تنظیمات این سوزنها برای پاسخگویی به اهداف درمانی مختلف و سازگاری با انواع پوست موجود میباشند.
کوکتلهای مزوتراپی و میکرونیدلینگ چه تاثیراتی بر پوست دارند؟
کوکتلهای مزوتراپی و میکرونیدلینگ حاوی ترکیبات فعالی مانند پپتیدها، ویتامینها، اسیدهای امینه، و مواد معدنی هستند که به تقویت پوست کمک کرده، در هیدراتاسیون، روشنسازی، و سفتکردن پوست موثرند و به طور کلی به کاهش چروکها و بهبود ظاهر پوست کمک میکنند.